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| A quel âge et jusqu’à quel âge peut-on débuter ? |
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Le polo est un sport qui s’apprécie de 7 à 77 ans. Dès 7 ans les enfants peuvent s’initier au polo sur poney. Il n’y a pas d’âge limite pour débuter le polo. Tout dépend de votre condition physique. Si vous n’avez pas pratiqué d’activités physiques depuis longtemps, et après avis de votre médecin, le polo est un moyen de se remettre au sport sans difficulté. Certains joueurs ont débuté ce sport à 50 ans passés.
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| Faut-il posséder ses propres chevaux ? |
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De nombreux clubs, notamment ceux qui disposent d’une école de polo, louent des chevaux. Il est donc possible de jouer au polo sans posséder de chevaux. Si vous êtes amenés à jouer régulièrement (une fois par semaine) l’acquisition d’un cheval (voire le partage d’un cheval) devient une option intéressante d’un point de vue budgétaire, en comparaison avec le prix de location. L’Association P&A apporte informations et conseils à ses membres sur ces questions.
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| A quoi sert la licence fédérale ? |
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La licence délivrée par la Fédération Française de Polo permet au joueur de polo, débutant ou confirmé, d’être couvert en cas d’accident par une assurance complémentaire en matière de frais médicaux, chirurgicaux, et hospitalisation qui viendra en complément des régimes obligatoires. Elle est également assortie d’une assurance et responsabilité civile du cavalier. Elle intégre depuis peu l'ensemble des activités équestres. Ceci devrait rapidement permettre aux détenteurs de la licence FFP d'être couverts dans tous les domaines équestres et non seulement dans le cadre des activités polo. La Licence sert aussi à évaluer le niveau du joueur en lui attribuant un handicap. La licence fédérale s’obtient en remplissant le formulaire qu’il faut ensuite remettre (avec certificat médical et règlement) à votre club, lequel se chargera de le transmettre à la fédération. Cette dernière vous adressera votre carte.
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| Quelles sont les conditions physiques et qualités requises ? |
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La pratique du polo requiert une bonne condition physique qui doit être attestée par un certificat médical. A noter que les gauchers peuvent jouer au polo à condition de tenir le maillet dans la main droite (interdit à gauche). A noter aussi qu’il existe des lunettes adaptées au sport pour ceux qui en sont porteurs. Concernant les qualités, le jeu de polo nécessite : esprit d’équipe, courage, rapidité dans la prise de décision, humilité et respect de l’animal. Pour la générosité dans le jeu, prendre exemple sur les chevaux, ils sont imbattables !
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| Peut-on pratiquer le polo en famille ? |
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Le polo séduit toutes les générations. Il est un des rares sports à réunir dans un même jeu, juniors et seniors, hommes et femmes. Sans oublier les bords de terrains où les familles peuvent se retrouver parmi les chevaux ou autour d’un pique-nique, avec vélos, chiens et bonne humeur.
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| Quel budget prévoir pour jouer au polo ? |
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• Leçons de 50 à 90 € par leçon (cheval fourni) en fonction des clubs. Certains clubs proposent des forfaits découverte. Exemple : le Polo Club de Chantilly propose 3 leçons d’initiation pour 180 € (cheval et assurances compris)
• Licence : 80 € (pour les débutants). Les forfaits découverte permettent d’essayer ce sport sans devoir s’acquitter d’emblée du coût de la licence
• Casque de polo : entre 150 et 300 €
• Maillets : entre 50 et 120 € suivant le modèle
• Bottes, gants, genouillères, viennent compléter l’équipement au fur et à mesure de la progression du joueur (voir nos bonnes adresses)
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| Faut-il être complètement équipé pour débuter ? |
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Il n’est pas nécessaire d’être parés de la tête aux pieds pour débuter. Les clubs prêtent maillets et casques. Vous pouvez commencer avec une bombe et des bottes d’équitation classique, ce qui vous laisse le temps de vous familiariser avec l’équipement polo, de comparer et de voir celui qui vous convient le mieux. Si vous ne possédez pas d’équipement d’équitation, une tenue confortable et des protections de jambes ou chaps (à partir de 15 € dans les magasins de sport) sont suffisantes pour les premières leçons. Le port de gants d’équitation est conseillé (à partir de 10 €). Un vêtement imperméable peut être utile en cas de pluie.
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| Peut-on débuter à n’importe quel moment de l’année ? |
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Le polo se joue habituellement sur herbe, ce qui limite sa pratique à la belle saison, entre avril et octobre (l’herbe mouillée est glissante et dangereuse). Certains clubs possèdent cependant des terrains en sable, ce qui permet de jouer (et de débuter) au polo toute l’année, même par temps de pluie.
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| Comment se passe la première leçon ? |
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Tout est fait pour vous mettre en confiance. La séance commence par une visite des installations et quelques explications théoriques sur les règles du polo à l’aide d’une vidéo. Puis un travail à pied et au tabouret pour se familiariser avec le maillet et son maniement. Ensuite, tout le monde à cheval. Les débutants à cheval sont spécialement pris en charge, les autres se rendent sur le terrain pour apprendre les rudiments de la monte polo et de la direction du cheval en match. Enfin vous apprenez à manier le maillet à cheval au moyen d’exercices spécifiques. Les premières leçons de polo sont parfois un peu ingrates, mais au bout de deux ou trois leçons, on peut déjà se procurer de très bonnes sensations !
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| Où débuter ? |
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La rubrique « Où jouer en France » répertorie les clubs disposant d’une école de polo. Vous pouvez également prendre contact avec l’équipe P&A et nous vous indiquerons le club le plus adapté à vos envies !
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| A partir de quand peut-on jouer en match ? |
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Jouer en match constitue le principal plaisir du joueur de polo. Théoriquement, dès que l’on se sent à l’aise, on peut s’essayer à des petits matchs entre amis. Ceux-ci représentent néanmoins toujours un part de risques pour sa sécurité, celle des autres joueurs et des chevaux. Le mieux est de demander conseil aux instructeurs de polo qui estimeront quand vous serez prêts pour un premier match. P&A peut également bâtir avec vous un plan de progression sportive en différentes étapes avec comme objectif de participer à votre premier match.
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Position et style non adaptés au Polo ! |
